Zen im Alltag - Yoga & Meditation

zen

Ich kann nicht sagen was Zen ist, ich kann nur sagen, was es für mich ist,
was es für mich gerade jetzt ist.

Zen ist Leben, ist alltäglich, ist in jedem Tag bewußt Sein. Mitbekommen was geschieht und was ich erlebe. – Eines der Resultate der Zen-Praxsis ist für mich: Frieden, Harmonie, mich verbunden fühlen mit jedem, mit allem was ist. Den Moment entdecken und in ihm Sein.

Leben im Geiste des Zen, ganz praktisch beschrieben:

Leben_und_Dankbarkeit


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