Sonnenzentrum

Klemens Burkhardt

BLOG

Was lese ich denn heute? Lesestoff ist auch Nahrung.

Zu einer gesunden Ernährung gehört auch gute geistige Nahrung. Oder isst du jeden Quatsch der dir nicht gut tut?
Hier findest du mehr oder weniger wesentliche Gedanken und Weisheiten zu meinen Themen.
Entdeckungsreise
Anregung - 49Buchempfehlung - 7Coaching - 3Diary - 19Fotografie - 5Gedanke - 24Kreatives - 6Kunst - 12Lomographie - 4Natur - 11Philosophie - 19Selbstfindungs-Challenge - 156Tarot - 7Weisheit - 25Witze - 5Zen - 15Zentangle - 3

Ausgewählte Kategorie

Bewusstsein 1

Mai 23, 2026

Ein Atemzug, lächeln, bewusst

Wenn die Forschung nach 2.500 Jahren nicht herausgefunden hat was Bewusstsein ist, versuche ich es gar nicht erst. Ich sage einfach mal was ich erlebe.

Ich denke dass es wichtig ist bewusst zu sein. 

Auf jeden Fall wichtiger als darüber zu diskutieren was es sein könnte.

Bewusstsein braucht Zeit, ein wenig unserer Zeit. Einen Moment aufrecht nichts tun, nur atmen und schauen, lächeln. Nicht bewerten, nicht in Schachteln packen.

Ein wundervoller Moment, einfach so – für Dich.

5 Minuten Live, ganz präsent, schaue Dir das Video an.

https://youtu.be/cOaWTFTFfnA

Steinturm

September 29, 2025

Beim Zentangle gibt es unzählige Muster, von einfach bis komplex. Dieses hier habe ich mir ausgedacht. Für jedes Muster gibt es eine Anleitung wie man es ganz einfach zeichnet.

Für mich ist Zentangle eine meditative Zen-Kunst. In einer Stunde erlernt, ein Leben lang praktiziert.

  

Kein Stern

März 10, 2025

Eine Zeichnung, hier auf einer kleinen Kachel in 5×5 cm. Gezeichnet mit der Zentangle® Methode. Super einfach und ganz meditativ. Das Bild entsteht aus dem Nichts, ganz ohne Plan. Nichts besonderes und doch ganz besonders und einmalig. Es ist selbst gemalt, eine halbe Stunde selber gelebte Zeit.

„Und was bringt das jetzt?“ Es entspannt, macht Freude und wir kommen nach und nach bei uns selber an. „Nur durch zeichnen eines kleinen Bildchens?“ Ja, genau, ganz ohne spezial Workshops. Du kannst gerne kommen, ich zeige dir wie es geht. Ich bin sogar ein zertifizierter Zentangle Lehrer (CZT).

Ein paar mehr Bilder zum Muster siehst du auf Instagram

Umstände

März 3, 2025

Alles ist so schwierig, die ganze Welt ist voller Umstände, voller Probleme.
Das kann doch jeder verstehen, dass ich da nicht weiter komme.

Die Umstände machen nicht nur Probleme, sie bieten auch Möglichkeiten.
Alles, sogar ich selbst, ist Teil der Umstände. Also was ist zu tun?

Und schon wieder ist alles gesagt. Es geht nicht darum wer die Umstände bewirkt hat, und warum. Zuerst sollte ich mich fragen, fühle ich mich in ihnen wohl. Wenn das so ist, bedanke ich mich und genieße es. Fühle ich nicht wohl in ihnen, dann sind meine Umstände zur Zeit schwierig oder leidvoll, und überlege ich was ich verändern kann, auch wenn es erstmal nur Kleinigkeiten sind. Und anschließend, durchatmen, entspannen, lächeln – wirkt Wunder.

Menschen wünschen gern

Oktober 27, 2024

Menschen wünschen sich gern etwas. Wir sind es gewohnt. Als Kind wünschten wir uns wenigstens zum Geburtstag und zu Weihnachten etwas und meistens wurde es uns erfüllt. Nun, als Erwachsener wünschen wir uns immer noch – und nichts passierte. So mussten wir feststellen, dass unsere Eltern sind nicht mehr zuständig für unsere Wunscherfüllung waren, dass wir nun selbst unsere Wünsche erfüllen müssen.

 

Wünschen wir uns Dinge die man kaufen kann, kaufen wir sie uns wenn wir es uns leisten können. Andere Dinge, wie eine gute Beziehung, eine Arbeit die uns erfüllt oder ein Musikinstrument spielen zu können wünschen wir uns womöglich viele Jahre.

Wenn wir etwas dafür tun, zeigen wir, dass wir es wirklich wollen, und die Erfüllung kommt in Bewegung.

Und wenn wir nichts dafür tun, ist es uns nicht wichtig, ganz einfach.